Categories
สุขภาพผู้หญิง

ฮอร์โมนของผู้หญิงที่เปลี่ยนแปลงใน 1 เดือน

ฮอร์โมนของผู้หญิงที่เปลี่ยนแปลงใน 1 เดือน คราวนี้เราจะมาอธิบายในแต่ละช่วงสัปดาห์กันค่ะ

มาเรียนรู้ฮอร์โมนภายในร่างกายที่มีผลกระทบต่อคุณสาว ๆ ที่จะต้องเจอในแต่ละเดือน

ในทุกรอบเดือนสาว ๆ จะต้องพบเจอกับอาการต่าง ๆ ที่มีผลกระทบมากมายต่อการใช้ชีวิต บางรายก็มีอาการหนักถึงขั้นจนต้องนอนพักเป็นวัน ๆ เพื่อให้อาการทุเลาลง เสียทั้งงาน เสียทั้งเวลา แต่รู้หรือไม่คะว่าอาการเหล่านั้นเป็นผลกระทบมาจากเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ในทุก ๆ เดือน ว่าแต่อาการที่มาจากผลกระทบการฮอร์โมนในร่างกายของคุณผู้หญิงมีอะไรบ้าง อย่ารอช้า ไปดูกันเลย

สัปดาห์ที่ 1

สัปดาห์ที่ 1 เริ่มนับจากวันที่ประจำเดือนมาวันแรกนั่นเอง โดยตามปกติแล้วผู้หญิงจะมีรอบเดือนอยู่ที่ 28 วัน แต่ในผู้หญิงบางคนอาจจะสามารถมีรอบเดือนได้ 21 ถึง 40 วัน เลย และรอบเดือนสามารถขาดได้หากตั้งครรภ์หรือเกิดความผิดปกติบางอย่างในร่างกาย

โดยในช่วงสัปดาห์แรกนี้ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายจะลดลงอย่างฮวบฮาบจนเหลือน้อยมากจนเกือบศูนย์ ส่วนเอสโตรเจนก็ลดลง ทำให้สาว ๆ บางคนเกิดอาการปวดหัวในช่วงวันแรก ๆ ของการมีประจำเดือน แต่อาการนี้จะหายไป เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนกลับมาเริ่มสูงขึ้น

ในช่วงที่เป็นประจำเดือนมดลูกจะเกิดการหดตัวเนื่องจากการหลั่งสารโพรสตาแกลนดิน (prostaglandin) ออกมาเป็นจำนวนมากซึ่งอาจทำให้มีผลกระทบต่อระบบลำไส้และเกิดอาการท้องเสียหรือท้องผูกได้ค่ะ

สัปดาห์ที่ 2

ในช่วงสัปดาห์นี้ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังคงเหลือน้อยเท่ากับสัปดาห์ที่ 1 แต่เอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้น ช่วงนี้จะมีการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินออกมา ทำให้ประสาทการรับรู้ความเจ็บปวดต่าง ๆ รับรู้ได้น้อยลง แต่ในผู้หญิงบางคนความต้องการทางเพศจะสูงขึ้นในช่วงปลาย ๆ ของสัปดาห์นี้ ซึ่งนั่นเป็นสัญญาณของการเริ่มต้นของการตกไข่ที่กำลังจะเกิดขึ้นหลังจากสัปดาห์นี้ และในช่วงนี้อวัยวะเพศจะใหญ่ขึ้นประมาณ 20% และเกิดอาการเลือดคั่งในช่วงวันที่ 14 ของรอบเดือน

สัปดาห์ที่ 3

ช่วงนี้จะเป็นช่วงตกไข่ ระดับของเอสโตรเจนจะลดลงประมาณ 1 – 2 วัน ซึ่งอาจจะทำให้เกิดอาการปวดอันเนื่องมาจากการตกไข่ และหลังจากไข่ตกแล้ว ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนก็จะเริ่มเพิ่มระดับขึ้น ทำให้อาการคัดเต้านมลดลงและประสาทการรับรู้ความเจ็บปวดต่าง ๆ ก็จะมีมากขึ้น ซึ่งการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนชนิดนี้ก็อาจส่งผลให้สาว ๆ รู้สึกว่าตัวเองมีอาการบวมน้ำ เหมือนอ้วนขึ้น และป้ำ ๆ เป๋อ ๆ

สัปดาห์ที่ 4

สัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์ก่อนที่ช่วงรอบเดือนจะมาถึงอีกครั้ง ในช่วงนี้จะเป็นช่วงที่จะเกิดอาการ PMS คัดเต้านม และท้องอืดขึ้น ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่กลับเข้าสู่ภาวะปกติก็จะเริ่มลดลงอีกครั้งในช่วง 48 ชั่วโมงก่อนเริ่มต้นรอบเดือนใหม่ ซึ่งการลดลงของฮอร์โมนจะทำให้เกิดความอยากอาหารมาขึ้นเป็นพิเศษอีกด้วย เราถึงรู้สึกหิวบ่อย ๆ กินจุบกินจิบไม่หยุดสักทีในช่วงนี้

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงกันไปไม่ได้ ดังนั้นสาว ๆ ก็ควรจะทำความเข้าใจและคอยสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายบ่อย ๆ นะคะ รวมทั้งช่วงที่ประจำเดือนมา ถ้าเดือนไหนเกิดอาการผิดปกติอย่างเช่นปวดท้องมากผิดปกติทั้งที่ไม่เคยปวดมาก่อน หรือประจำเดือนมามาก มาน้อยกว่าปกติ ก็ควรจะไปพบแพทย์ เพราะนั่นอาจจะเป็นสัญญาณบอกโรคบางอย่าง อย่างเช่น เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ ช็อกโกแลตซีสต์ หรือแม้แต่โรคมะเร็งรังไข่ก็เป็นได้นะคะ

ยาสตรี
ยาสตรี

เคล็ด (ไม่) ลับ

สำหรับสาวๆ ที่ประจำเดือนไม่มา ประจำเดือนขาด ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือปวดประจำเดือนบ่อยๆ มีอาการตกขาวมามาก หรืออยากผิวพรรณผ่องใส ทางเรามีสิ่งดีๆ มาฝาก คือการทาน ยาสตรี

ยาสตรี” จะช่วยแก้ไขปัญหาที่สาวๆ กำลังเผชิญอยู่ได้เป็นอย่างดี เพราะเป็นตัวยาที่มาจากสมุนไพรธรรมชาติ ช่วยตอบโจทย์ปัญหาของผู้หญิง สำหรับผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ เป็นยาฟอกเลือด บำรุงเลือด ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส แต่ถึงอย่างไรนั้นเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่า ยาสตรีที่เราจะเลือกนั้น สรรพคุณดี มีความน่าเชื่อถือ และไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จริงๆ ไม่ต้องไปเสี่ยงเลือกแล้วนะคะสาวๆ ทางเราขอแนะนำและเลือกมาให้แล้ว คือ ยาสตรีฟลอร่า ตัวช่วยที่ตอบโจทย์ทุกปัญหาของผู้หญิง จริงๆ ค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลประกอบจาก :
https://health.kapook.com/view98668.html

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *